炎炎夏日，何以解暑？百年校庆迎新生系列讲座让你心清凉一夏！
7月8日，在上财369校区第五教学楼206室，心理学专家刘广明博士为大家带来了一场主题为：“解锁心灵密码，开启畅意MBA生涯”的讲座，这场讲座仿佛酷暑中的绿豆冰沙，让人心情舒畅，惬意开朗。
讲座的开始，刘博士首先做了简短的自我介绍，紧接着他让在座的同学做了一个简单的心理压力测试。压力测试总共包括20道题，很快，测出结果发现在座的同学大多处于中度压力状态。MBA学员面临着工作学业家庭的多重压力，学会调节心理压力很有必要。
接下来，刘博士为大家讲解了情绪处理的方法。从“憋”、“闷”两个很形象的汉字出发告诉大家，各种不良的情绪都是因为我们的内心受到了压制，需要及时将它们宣泄出去。宣泄不良情绪的方式有很多，例如找人倾诉，写日记，或者运动。除了这些方式外，我们还可以通过催眠冥想的方式来调节心理。说到这里，刘博士让大家现场体验了一把“催眠”，在他的引导下，同学们仿佛真的来到了“辽阔的草原”看到了“蔚蓝的大海”，虽然只有短短5分钟，但让大家切身感受到了催眠冥想的神奇力量。
随后，刘老师给大家播放了一段饶有趣味的视频，视频教大家在遇到不开心的事情时如何调节自己的情绪：当你遇到不愉快的事情时，可以试着对自己说这三句话：“情况就是这样”、“你也不容易”，“刚好”。这三句话看似简单， 但蕴含巨大能量，可以帮助大家客观冷静的处理突然事件，站在别人的立场看问题，并保持通达的心态。正所谓“塞翁失马，焉知非福”，心态决定命运，很多时候事情并没有你想的那么糟，我们要常怀“三心”——空杯之心、宽容之心和感恩之心。
最后，刘博士还强调，管理就是沟通，而沟通的最高境界就是：“听要听到别人特别愿意说，说要说到别人特别愿意听。良好的沟通有事半功倍的效果，这句话也是耐人寻思，值得品味。
整个讲座中刘博士的语言风趣幽默，气氛活跃，互动充分，所讲的故事和播放的视频生动形象，为我们开启畅意MBA生涯打开了心灵的大门。
供稿：2017级MBA在职班 陈艳
新生感言：
本期解锁心灵密码的心理讲座，刘广明博士带领着大家进行了一场心灵治愈之旅。曾怀揣理想、仗剑天涯，想要看尽世界的繁华。如今积攒了人生的酸甜苦乐，重回校园，是否还在患得患失、是否已忘了曾经豪情万丈的初心。刘博士告诉我们，人生需要保持空杯心态，才能接纳更大的财富。诚然。随着“十”、“九”、“八”、“七”的口令，直抵心灵的深层，罢了，已逝的五味杂陈；回来吧，曾经的不忘初心！回去的地铁上，窗外站台上硕大的广告牌“方向比努力更重要”，再回想刚刚经历的心灵课程，我为上财MBA感到骄傲!
——2017级 全日制 胡应洲