11月25日，上财中欧平台组织开展教职工健康关怀专题讲座，特邀上海交通大学医学院附属新华医院心内科张懋贞主任医师为广大教职工讲解《健康自我管理》并答疑解惑。
 

上海交大医学院附属新华医院张懋贞主任医师讲解《健康自我管理》

      张医师指出，随着科学技术与社会经济的不断发展，人类的寿命在不断增长；与此同时，现代城市人的工作、生活压力也在日益加大，许多职业病悄无声息地缠上了职场精英们。对此，她提出了“健康自我管理”的概念，通过运用科学养生知识和保健手段，进行自我观察、自我治疗、自我康复、自我预防；并养成良好的生活方式和行为，建立一套适合自己的养生方法，达到健康祛病、推迟衰老和延年益寿的目的。
      针对我院教职工队伍较为年轻的情况，张医师提出，如今社会上存在年轻人不重视自己的健康、中年人顾不上自己的健康，直到老年时才开始重视自己健康的情况；殊不知健康管理是一个长期的过程，年轻时埋下的病根，往往在年迈后才体现出来。她引用居里夫人的话“健康的身体是科学的基础，没有健康将一事无成”来劝诫大家要尽早培养健康管理的观念，快乐工作、健康生活。
 

讲座现场

      随后张医师与现场教职工进行了一系列健康知识的普及与互动，传授了一些实用的日常自我健康管理技能，并就大家所关心的健康问题进行了解答；她所讲授的内容通俗易懂、精炼务实，获得了与会教职工的一致好评。